Rady a Návody

Schopnost zvládat stres je ceněna na většině pracovních pozic. Někoho určitá míra stresu dokáže nabudit a povzbudit k ještě lepším výsledkům, jiný se spíše uzavře...

Možná za vašimi kily navíc stojí aktuální situace, možná je za nimi několikaletá snaha o zhubnutí zakončená řadou jojo efektů. Ať už je důvodem...

Na polévku potřebujeme:2 mrkve1 petržel1 cibule2 hrsti červené čočkyhrst jáhel1 l vody0,5 l zeleninového vývaručerstvá nať (petržel, celer, magi) + sušená pískavice, oregano, kmín,...

potřebujete:100g hladké celozrnné špaldové mouky50g krystalového cukru10g kukuřičného škrobu5g kypřícího práškukousek citronové kůrykousek vanilkyšpetka soli25ml oleje450g veganské smetany1ČL vanilkového extraktumalinypostup:Jako první si vyrobíme speciální...

potřebujete:2 vejce1/2 šálku mléka1/4 čajové lžičkymletou skořicimáslo nebo rostlinný olej4 krajíce chlebamoučkový cukrjavorový siruppostup:V misce si za pomoci vidličky utřeme vejce a mléko. Do...

pudinkové tiramisupotřebujeme: 1 balíček Dr. Oetker Protein Puding Vanilka300 ml mléka3 PL cukrudlouhé piškoty - cca 10 ksčernou kávu50 ml amaretta1 PL hnědého cukru a...

potřebujete:500g hladké mouky160g cukru2 vajíčka120g másla160g medu1čl skořice mleté3 rozdrcené hřebíčky1čl sodyvajíčko na potřeníPřečtěte si: Dopřejte si sladké! Připravte si chutný a zároveň zdravý...